c罗 身体素质 33岁的C罗身体素质太可怕,体能教练和队友都被震惊了!

小编 23 0

c罗 身体素质 33岁的C罗身体素质太可怕,体能教练和队友都被震惊了!

33岁的C罗身体素质太可怕,体能教练和队友都被震惊了!

一位名叫杜尔巴诺的意大利体能教练,在接受天空电视台采访时高度称赞了C罗的身体素质。

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他在接受采访时称:“C罗就像一台机器。他的身体天赋就像是阿尔贝托·汤巴(意大利滑雪奥运冠军),或者伊万·扎伊采夫(意大利男排运动员);他的身体素质是顶级的,其他人要是想达到他那样的身体水平。需要付出更多努力。C罗克服了很多困难,他总是第一个到达训练场,又是最后一个离开,这也让教练们的工作任务大大减轻。他在Instagram晒出的照片也都是做出很多牺牲的结果。”

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葡萄牙巨星除球技之外,令人印象最为深刻的莫过于他的身材。从一组数据可以看出,他的身材有多么令人恐怖:大腿周长62cm,发达的腿部肌肉让他在弹跳、奔跑和射门上更占优势;最大跳跃高度83cm,超过NBA球员平均值;颈部能承受5G的拉力,相当于F1赛车手的素质;身体脂肪比例只有7%,脂肪含量比超模还少。

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这样完美的身材并不是一朝一夕练成的。就在世界杯期间,他的前队友埃弗拉在参加节目时表示,如果C罗邀请你去他家做客,你一定要说不,因为他只会不断的训练:“他家的桌子上只有沙拉、鸡肉和水,连果汁都没有。C罗吃完饭后站了起来,他开始踢球,并进行一些技巧性练习。之后他对我说‘我们来进行传球练习吧’。”

正如这位体能教练所说,在C罗好身材的背后,他做出了很多牺牲。33岁却拥有23岁的身材,高度的自律就是C罗的秘诀。

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33岁的C罗训练强度和专注,让年轻的迪巴拉都感到震惊。迪巴拉说过:“我从来没见过像C罗那样刻苦训练的球员。他已经33岁了,而且已经赢得一切冠军了,但他对冠军从来没停止渴望。”

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33岁的C罗为何身体还那么棒?体能教练和队友道出了其中的真相

一位名叫杜尔巴诺的意大利体能教练,在接受天空电视台采访时高度称赞了C罗的身体素质。

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他在接受采访时称:“C罗就像一台机器。他的身体天赋就像是阿尔贝托·汤巴(意大利滑雪奥运冠军),或者伊万·扎伊采夫(意大利男排运动员);他的身体素质是顶级的,其他人要是想达到他那样的身体水平。需要付出更多努力。C罗克服了很多困难,他总是第一个到达训练场,又是最后一个离开,这也让教练们的工作任务大大减轻。他在Instagram晒出的照片也都是做出很多牺牲的结果。”

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葡萄牙巨星除球技之外,令人印象最为深刻的莫过于他的身材。从一组数据可以看出,他的身材有多么令人恐怖:大腿周长62cm,发达的腿部肌肉让他在弹跳、奔跑和射门上更占优势;最大跳跃高度83cm,超过NBA球员平均值;颈部能承受5G的拉力,相当于F1赛车手的素质;身体脂肪比例只有7%,脂肪含量比超模还少。

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这样完美的身材并不是一朝一夕练成的。就在世界杯期间,他的前队友埃弗拉在参加节目时表示,如果C罗邀请你去他家做客,你一定要说不,因为他只会不断的训练:“他家的桌子上只有沙拉、鸡肉和水,连果汁都没有。C罗吃完饭后站了起来,他开始踢球,并进行一些技巧性练习。之后他对我说‘我们来进行传球练习吧’。”

正如这位体能教练所说,在C罗好身材的背后,他做出了很多牺牲。33岁却拥有23岁的身材,高度的自律就是C罗的秘诀。

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33岁的C罗训练强度和专注,让年轻的迪巴拉都感到震惊。迪巴拉说过:“我从来没见过像C罗那样刻苦训练的球员。他已经33岁了,而且已经赢得一切冠军了,但他对冠军从来没停止渴望。”